形動單車隊按出生年齡分組，在不同時段訓練。 查詢收費及訓練時間，請 35430033 並提供「出生年份」、「是否有單車」及「居住地區」
形動單車隊
專為4-13歲而設的持續全年單車訓練 | 沙田 天水圍 澳門
形動單車隊
現正招募4-13歲單車手
形動單車隊是一個專為4-13歲小朋友及少年而設的持續綜合單車訓練。
車隊的訓練由每年4月至翌年3月為止，每星期一至兩課。
車隊的目標是透過持續的單車訓練課程及參加賽事，讓小朋友及少年的身心和品格得到全面的發展。
2025-2026年度
2025年9月至2026年3月
4-6歲組
適合 2018-2020年 期間出生之小車手
7-10歲組
適合 2014-2017年 期間出生之小車手
11-13歲組
適合 2011-2013年 期間出生之車手
分組由教練根據完成試玩的結果決定
形動單車隊
全港最多小朋友參加的單車隊*
每班名額有限，請即把握機會加入!
以2022年10月15日全港兒童單車大賽參賽人數計算
入會流程
入會流程： 完成技術班 ➡️ 試玩期 (3-6堂) ➡️ 正式入會 (須參加整個年度)
如欲加入形動單車隊，請先參加「技術班」。
符合入會的基本技術要求，將可獲得教練的邀請加入試玩。
是否獲得邀請的考慮因素包括:
- 速求及技術能否配合現有隊員的進度
- 個人態度
- 單車知識 (佩戴頭盔及檢查單車)
- 單車技術 (起步、停車、轉彎、單手、向後望、搖車及轉波)
- 單車及頭盔
- 家長支援及面試
- 能否配合車隊安排 (轉地方的安排、出席率等)
- 家長態度
- 明白及同意可能在道路或崎嶇山路上訓練
器材要求
加入成為形動單車隊，需要自備以下器材：
單車
- 4-6歲組
可轉波山地單車
- 7-10歲組
公路單車
- 11-13歲組
公路單車
+鎖鞋及鎖踏
+單車訓練台
及以下所有項目:
- 頭盔
- 單車水樽
- 單車制服 (入會費已包括一套制服)
- 單車袋及內胎
- 咪錶
- 護具 (建議)
入會條件
- 單車技術、態度及器材符合要求
- 能夠整年度持續參加，每星期最少一課
- 同意不設改期、轉班及補課安排
車隊訓練理念
車隊提供全年度持續綜合的單車訓練，內容涵蓋技術、體驗、體能及速度，會分別在單車徑、山路或馬路上進行
由每年4月初開始至翌年3月尾為一個年度，每星期一課，每次1.5-2小時 (視乎平日/周未)
養成定期運動習慣
更多
形動單車隊提供持續及定期的訓練，讓學員學習規律和養成定期運動的習慣，強健體魄，改善體能。
車隊更會鼓勵隊員參加公開賽事，讓小隊員學習面對挑戰和壓力，突破自己。
車隊參加比賽旨在讓學員吸收經驗，作為訓練的工具，做到盡力而為。我們首要的目標是讓隊員享受比賽的過程，而成績和爭勝對於車隊來說則較為次要的目標
開心滿Fun
更多
讓小朋友開心踩單車，是車隊重要的理念之一。
車隊希望讓小朋友覺得開心，主動地投入訓練
學安全 重規則
更多
形動單車非常重視安全，每一位隊員均要學習不同的操控技術及道路使用規則。
更特別著重提升隊員於戶外訓練時的安全意識
不斷探索四周
更多
古語有云：「 讀萬卷書， 不如行萬里路」
車隊會安排隊員前往港九新界不同地方訓練，到達不同地方探索，讓每次訓練都成為一個獨特的學習機會
學習團隊精神
更多
透過團隊訓練，隊員可以學習與他人相處。車隊鼓勵多元文化，收生不限國籍及性別，只要技術及體能達到要求便可加入成為隊員。
隊員要學習利用雙語溝通及尊重不同的文化
親親大自然
更多
怕熱? 怕辛苦? 車隊訓練定期帶隊員走出城市，走出冷氣空間，在大自然的環境下訓練，培養學員愛護環境的精神
建立正向思維
更多
參加訓練及比賽總會遇上困難，當隊員面對失敗和困難時，他們會學到勇於承擔和面對，建立正向思維
培養良好品格
更多
透過訓練接觸不同群眾，學懂尊重他人和愛護環境等，從而建立良好品格
提升抗逆力
更多
車隊定期挑戰一些辛苦的訓練，例如：上斜路。讓隊員嘗試原來無論多辛苦的訓練，自己都可以做得到，從而提升抗逆力
找到奮鬥目標
更多
透過訓練和參賽，讓隊員找到奮鬥的目標
挑戰自己 衝破難關
更多
車隊會定期進行山地車訓練，到崎嶇的山徑，讓隊員不斷挑戰自己的極限。
讓隊員挑戰有些看起來很困難的任務，但原來自己可以做得到，從而建立信心
獨立自主 發揮潛能
更多
現今好多小朋友都依賴父母，導致潛能未能好好發揮。
車隊鼓勵隊員學習獨立，自己的事自己做，讓家長學習放手讓隊員自己照顧自己，訓練獨立和自主性
訓練特色
培育人材 成就未來
因材施教
教練會根據會員的實際能力和車隊訓練方針分組 及 每三個月設計不同的訓練內容
車隊訓練持續舉行，由每年4月1日至翌年3月31日為一個年度，每星期提供1-2次的2小時的訓練
專業團隊
單車隊主教練為 陳政烜 (Fasi) 。Fasi 教練持有多項本地及海外的單車教練、裁判及領隊證書，包括: British Cycling Level 1 & Level 2 Coaching Certificate 及 超過十年以上的教學經驗
團隊的教練各有所長，是一隊值得信賴的團隊
小班教學
車隊採用小班教學，教練與隊員比例為1:5*(4-6;5-11歲組)； 1:6*(11-13歲組) (*+-2)
車隊逢平日及周末於沙田、天水圍及澳門提供多班訓練，每課為1.5-2小時
每班名額有限，額滿即止
精彩訓練相片
形動小車手足跡遍全港
培育人材 成就未來
形動單車隊 期待有潛質的單車手加入