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形動單車隊 現正招募 4-13歲 (2009-2018年出生) 車手,參加2022-2023年度訓練,請馬上預約入會評估! |  查詢

形動單車隊

形動單車隊
現正招募4-13歲單車手

形動單車隊是一個專為4-13歲小朋友及少年而設的綜合單車訓練,現時有超過100名的小車手每周參加訓練。

車隊的訓練由每年9月至翌年8月為止,每星期一至兩課。

車隊的目標是透過持續的單車訓練課程及參加賽事,讓小朋友及少年的身心和品格得到全面的發展。

4-6歲組

適合 2016-2018年 期間出生之小車手

5-11歲組

適合 2016-2011年 期間出生之小車手

11-13歲組

適合 2009-2011年 期間出生之車手

2015-2016 年或2011-2012年出生的小車手, 教練會按評估的表現決定分組

形動單車隊
每班名額有限,請即把握機會加入!

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入會要求及評估

如欲加入形動單車隊,需要事先通過評估 或 已完成《技術改進課程》 (私人或公開課程均可) 以上程度的訓練。

評估內容及考慮因素包括:

  • 個人態度
  • 單車知識 (佩戴頭盔及檢查單車)
  • 單車技術 (起步、停車、轉彎、單手、向後望、搖車及轉波)
  • 單車及頭盔
  • 家長支援及面試
    • 能否配合車隊安排
    • 家長態度
    • 明白及同意可能在道路或崎嶇山路上訓練

成功通過評估後,可以加入車隊試玩。試玩期為三個月,完成試玩期後便可以正式加入車隊。

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器材要求

加入成為形動單車隊,需要自備以下器材:

  • 4-6歲組
    20吋或以下 BMX 或 山地單車 (可轉波或單速均可)
  • 5-11歲組
    可轉波 20吋或以上 山地單車
  • 11-13歲組
    公路單車 26吋或以上 山地單車
  • 頭盔
  • 單車水樽
  • 單車制服 (入會費已包括一套制服)
  • 單車袋及內胎
  • 護具 (建議)
  • 速度計 (建議)

車隊訓練理念

車隊現為超過100名隊員,舉行全年度的持續訓練
由每年9月初開始至翌年8月尾為一個年度,每星期一課,每次2小時

車隊提供綜合的單車訓練,內容涵蓋技術、體驗、體能及速度,會分別在單車徑、山路或馬路上進行

養成定期運動習慣

更多

形動單車隊提供持續及定期的訓練,讓學員學習規律和養成定期運動的習慣,強健體魄,改善體能。

車隊更會鼓勵隊員參加公開賽事,讓小隊員學習面對挑戰和壓力,突破自己。

車隊參加比賽旨在讓學員吸收經驗,作為訓練的工具,做到盡力而為。我們首要的目標是讓隊員享受比賽的過程,而成績和爭勝對於車隊來說則較為次要的目標

開心滿Fun

更多

讓小朋友開心踩單車,是車隊重要的理念之一。

車隊希望讓小朋友覺得開心,主動地投入訓練

學安全 重規則

更多

形動單車非常重視安全,每一位隊員均要學習不同的操控技術及道路使用規則。

更特別著重提升隊員於戶外訓練時的安全意識

不斷探索四周

更多

古語有云:「 讀萬卷書, 不如行萬里路」

車隊會安排隊員前往港九新界不同地方訓練,到達不同地方探索,讓每次訓練都成為一個獨特的學習機會

學習團隊精神

更多

透過團隊訓練,隊員可以學習與他人相處。車隊鼓勵多元文化,收生不限國籍及性別,只要技術及體能達到要求便可加入成為隊員。

隊員要學習利用雙語溝通及尊重不同的文化

親親大自然

更多

怕熱? 怕辛苦?  車隊訓練定期帶隊員走出城市,走出冷氣空間,在大自然的環境下訓練,培養學員愛護環境的精神

 建立正向思維

更多

參加訓練及比賽總會遇上困難,當隊員面對失敗和困難時,他們會學到勇於承擔和面對,建立正向思維

培養良好品格

更多

透過訓練接觸不同群眾,學懂尊重他人和愛護環境等,從而建立良好品格

提升抗逆力

更多

車隊定期挑戰一些辛苦的訓練,例如:上斜路。讓隊員嘗試原來無論多辛苦的訓練,自己都可以做得到,從而提升抗逆力

找到奮鬥目標

更多

透過訓練和參賽,讓隊員找到奮鬥的目標

挑戰自己 衝破難關

更多

車隊會定期進行山地車訓練,到崎嶇的山徑,讓隊員不斷挑戰自己的極限。

讓隊員挑戰有些看起來很困難的任務,但原來自己可以做得到,從而建立信心

獨立自主 發揮潛能

更多

現今好多小朋友都依賴父母,導致潛能未能好好發揮。

車隊鼓勵隊員學習獨立,自己的事自己做,讓家長學習放手讓隊員自己照顧自己,訓練獨立和自主性

訓練特色

培育人材 成就未來

因材施教

教練會根據會員的實際能力和車隊訓練方針分組 及 每三個月設計不同的訓練內容

車隊訓練持續舉行,由每年9月1日至翌年8月31日為一個年度,每星期提供1-2次的2小時的訓練

專業團隊

單車隊主教練為 陳政烜 (Fasi) 。Fasi 教練持有多項本地及海外的單車教練、裁判及領隊證書,包括: British Cycling Level 1 & Level 2 Coaching Certificate 及 超過十年以上的教學經驗

團隊的教練各有所長,是一隊值得信賴的團隊

小班教學

車隊採用小班教學,教練與隊員比例為1:5*(4-6;5-11歲組); 1:6*(11-13歲組) (*+-2)

車隊逢平日及周末於沙田、屯門及天水圍提供多班訓練,每課為為2小時

每班名額有限,額滿即止

學單車 賺里數

形動單車現已成為國泰合作夥伴,參加指定形動的服務即可賺取里數 或憑里數兌換指定形動的服務。

學單車 賺里數

形動單車現已成為國泰合作夥伴,

參加指定形動的服務即可賺取里數
或 憑里數兌換指定形動的服務。

精彩訓練相片

形動小車手足跡遍全港

立即查詢

    小車手性別*:

    小車手出生年份*:

    授課語言(可多選)*:
    廣東話英文國語中英均可

    是否有以下的器材? (可多選)*:
    單車頭盔護具

    希望參加之地點(可多選)*:
    沙田屯門天水圍以上皆可

    希望訓練之時段(可多選)*
    星期三 16:30-18:30
    星期六 09:30-11:3013:00-15:0015:15-17:15
    星期日 09:00-11:0011:15-13:1514:30-16:30

    居住地區*:

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