入會流程

入會流程： 技術班 ➡️ 試玩期 (3-6堂)  ➡️ 正式入會 (訓練至8月)

如欲加入形動單車隊，需要事先參加試玩班。

評估內容及考慮因素包括:

• 能否配合現有隊員的進度
• 個人態度
• 單車知識 (佩戴頭盔及檢查單車)
• 單車技術 (起步、停車、轉彎、單手、向後望、搖車及轉波)
• 單車及頭盔
• 家長支援及面試
  • 能否配合車隊安排
  • 家長態度
  • 明白及同意可能在道路或崎嶇山路上訓練

成功通過評估後，便可以正式加入車隊。

車隊名額有限，當會員正式加入車隊後，中途退出需要提早三個月通知。

器材要求

加入成為形動單車隊，需要自備以下器材：

單車

• 4-5歲組
  20吋或以下 BMX 或 山地單車 (可轉波或單速均可)

• 6-10歲組
  可轉波 20吋或以上 山地單車

• 11-13歲組
  公路單車 或 26吋或以上 山地單車 (視乎組別)
  +鎖鞋及鎖踏
  +單車訓練台

及以下所有項目:

• 頭盔
• 單車水樽
• 單車制服 (入會費已包括一套制服)
• 單車袋及內胎
• 護具 (建議)
• 咪錶 (建議)

入會條件

1. 單車技術、態度及器具符合要求
2. 能夠整年度持續參加, 每星期最少一課
3. 不設改期、轉班及補課安排

因材施教

教練會根據會員的實際能力和車隊訓練方針分組 及 每三個月設計不同的訓練內容

車隊訓練持續舉行，由每年9月1日至翌年8月31日為一個年度，每星期提供1-2次的2小時的訓練

專業團隊

單車隊主教練為 陳政烜 (Fasi) 。Fasi 教練持有多項本地及海外的單車教練、裁判及領隊證書，包括: British Cycling Level 1 & Level 2 Coaching Certificate 及 超過十年以上的教學經驗

團隊的教練各有所長，是一隊值得信賴的團隊

小班教學

車隊採用小班教學，教練與隊員比例為1:5*(4-6;5-11歲組)； 1:6*(11-13歲組) (*+-2)

車隊逢平日及周末於沙田、屯門及天水圍提供多班訓練，每課為2小時

每班名額有限，額滿即止