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Track Cycling Course Schedule (November)

Track Cycling Course Schedule

Track Cycling Course
November, 2022

Course 1 - Mondays (19:00-21:00)

Date: 07/11, 14/11, 21/11, 28/11

Time: 19:00-21:00

Venue: Hong Kong Velodrome, Tsueng Kwan O

Notes

  1. Subject to Track booking approval  
  2. According to LCSD polices, The Hong Kong Cycling Team is prioritizes to use the track, therefore this course can be cancel unexpectedly. If course is canceled, make-up class will be provided.

The following content is available in Chinese only

場地單車課程 內容

第一堂 - 理論 + 第一階段練習

  • 理論
    • 認識場地單車結構、個人裝備、安全守則及基本維修知識
    • 認識場地結構、各項規則及線道
    • 香港單車館賽道使用守則
    • 場地比賽介紹
  • 第一階使用證考核內容練習
    • 場地單車起步、減速及停車技巧
    •  安全區騎行
    • 平地障礙測試

第二及第三堂 - 第二及第三階段練習

  • 第二階段使用證考核內容練習:
    • 正確起步方法、減速及停車技巧練習
    • 藍區、黑線、紅線及藍線騎行練習
    • 速度掌握及與前車保持距離練習
  • 第三階段使用證考核內容練習:
    • 個人俯衝
    • 團體藍線換位練習
    • 個人計時項目練習

第四堂 - 場地單車使用證考核

  • 筆試
  • 第一階段使用證考核內容:
    • 安全區騎行
    • 平地障礙測試
  • 第二階段使用證考核內容:
    • 藍線騎行
    • 場地直道障礙測試
  • 第三階段使用證考核內容:
    • 個人俯衝
    • 團體藍線換位

場地單車課程 報名注意事項

報名要求

  • 11歲或以上
  • 身高146厘米(4呎9吋) 或以上
  • 能自如地操控兩輪單車

單車

學員必須使用場地單車 (租用或自備) ;不可使用其他單車 (例如: 公路車)

頭盔

  1. 學員必須佩戴頭盔,方可使用場地賽道

安心出行+疫苗通行證

  1. 使用者在進入香港單車館前必須利用手機掃瞄「安心出行」二維碼。
  2. 所有進入或身處香港單車館的人士,均須符合「疫苗通行證」實施的相關要求。

名額分配

課程名額有限,報名會按以下優先次序處理:

  1. 形動單車隊現有隊員及家長優先
  2. 形動單車過往客戶
  3. 從未參加形動單車的客戶

場地單車課程 備註

  1. 更多課程資料: 場地單車課程
  2. 參加者必須具備基本操控。如果上課時發現技術未能符合要求,教練可要求學員改上 技術改進課程
  3. 課程教練及學員人數比例上限為1:15,了解更多有關 人數限制指引
  4. 公開課程的費用按每人計算。
  5. 課程名額有限,請從速報名。
  6. 如課程最終收生不足,形動有權在預先通知下取消服務或要求客戶更改其他課程。
  7. 本頁提供的資料只能作參考之用,實際上課日期及時間以報名確認為準。
  8. 形動香港有限公司保留更改此等任何條款及細則的權利。
  9. 如有任何爭議,形動香港有限公司保留最終決定權。
  10. 服務須受其他形動香港有限公司之條款及細則約束。
  11. 報名及查詢 [email protected] | 📱 Whatsapp 95075531 |  💬 Messenger @INVISHK

學單車 賺里數

形動單車現已成為「亞洲萬里通」(亞洲領先的旅遊及消閒獎勵計劃) 生活及健康合作夥伴,參加指定形動的服務即可賺取里數。

學單車 賺里數

形動單車現已成為「亞洲萬里通」(亞洲領的旅遊及消閒獎勵計劃) 生活及健康合作夥伴,

參加指定形動的服務即可賺取里數。

請留意本表格只用作查詢之用,報名將會有專人聯絡

查詢表格

如有興趣報名 或 加入等候名單,請填妥以下表格,稍後會人專人回覆:

    參加者性別及年齡(可多選)*:
    3-5歲6-8歲9-11歲12-18歲19-39歲40-69歲

    授課語言(可多選)*:
    廣東話國語英文中英均可

    希望報名之課程(可多選)*:
    私人教練公開課程我要學識踩單車技術改進形動單車隊公路單車及滾筒山地單車(越野)南大嶼山(梅窩等等)其他課程

    希望上課之地點(可多選)*:
    香港島(任何)九龍(任何)新界(任何)灣仔數碼港西九龍九龍灣將軍澳沙田屯門天水圍其他 (請下方註明)

    希望首課開始日期:

    可上課日子及時段(可多選)*
    星期一 上午中午下午晚上
    星期二 上午中午下午晚上
    星期三 上午中午下午晚上
    星期四 上午中午下午晚上
    星期五 上午中午下午晚上
    星期六 上午中午下午晚上
    星期日 上午中午下午晚上
    公眾假期上午中午下午晚上

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